Mon parcours à toujours été une histoire de renaissance et de résilience.

J’ai découvert le yoga au Royaume-Uni, lors de mes études en thérapies holistiques et en massothérapie. Dès les premières séances, j’ai senti une transformation profonde dans mon corps : une osmose entre l’énergie dégagée et le sentiment de bien-être. Après plusieurs années de pratique, j’ai décidé de me former en Inde pour devenir professeur de yoga, où j’ai développé une expertise solide en Hatha et Ashtanga. Mais mon véritable chemin s’est révélé lorsque j’ai appris à allier cette sagesse ancienne à la vie moderne.

Depuis mon plus jeune âge, j ai toujours pratiqué le sport et en particulier la course à pied en compétition. Pourtant, malgré l’entraînement et la pratique, je ressentais parfois cette fatigue nerveuse, ces tensions impossibles à relâcher, et cette accélération permanente de l’esprit. J’ai compris qu’il me fallait aller au-delà des postures : créer des espaces où le corps et l’esprit se régénèrent ensemble.

C’est cette prise de conscience qui m’a conduit à créer yogirun : un pont entre la performance physique et la paix intérieure. En combinant la course et le yoga, j’ai découvert à quel point ces disciplines sont complémentaires. J’ai fait de ma mission de partager cette approche, pour que tous les coureurs, athlètes ou entrepreneurs puissent bénéficier de ses bienfaits.

J’ai développé la méthode Yogirun™ , conçue pour aider ceux qui poussent leur corps à son maximum à mieux respirer, gagner en stabilité, prévenir les blessures, et surtout, reprendre le contrôle de leur énergie intérieure.

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• – Proposer une pratique ciblée pour les coureurs : yoga flow, mobilité, renforcement et respiration.

• – Enseigner une respiration consciente : pour plus d’endurance, une récupération plus rapide et un mental clair.

• – Organiser des séances en plein air, notamment sur la plage d’Agadir, où l’air marin et le bruit des vagues favorisent la reconnexion à soi.

• – Créer des parcours de transformation, qu’il s’agisse de performance, de récupération ou simplement de recherche d’équilibre.